Оздравителната Зона на Бари Сиърс

 Оздравителната Зона на Бари Сиърс

„Оздравителната Зона“ на Бари Сиърс e книга за връзката на храненето с естествения оздравителен процес
Защо хроничното възпаление води до наднормено тегло, болести и по-бързо стареене? Kак състоянието, наречено зона, може да оптимизира оздравителната реакция? Защо оздравителната реакция може радикално да промени медицината? Отговори дава „Оздравителната Зона“. Книгата разгръща изпитан подход към механизма на развитие на хроничните заболявания и съществуващата зависимост между тях и храненето, същевременно разсейва много заблуди в тази област. Авторът използва термина „зона“, за да опише физиологичното състояние, при което може трайно да се контролира интензитетът на предизвиканото от начина на хранене възпаление и така по-успешно да се въздейства на всеки тип хронично заболяване. По същество възпалението се явява пусков механизъм, който може да се потисне и изключи. Хормоните (ейкозаноиди), генерирани от една група мазнини, известни като омега-6 мастни киселини, отключват възпалението, докато друга група хормони (резолвини), извлечени от омега-3 мастни киселини, потискат възпалението.
Бари Сиърс е авторитет в областта на въздействието на режима на хранене върху възпалителния процес.
Преводач на „Оздравителната Зона“ е Надя Баева. Издава „Колибри“.

Велин Манов

Подобни публикации